غيّر طريقة طهي عطلتك بوصفات مغذية ولذيذة مصممة لجميع أفراد الأسرة. تقدم لك FitBerry الإلهام الموسمي وأدوات التخطيط العملية للوجبات لجعل تناول الطعام الصحي ممتعًا طوال العام.
احتفل بالموسم مع مجموعتنا المنسقة من وصفات العطلات، والتي تتميز بإصدارات أخف من كلاسيكيات عيد الميلاد وأطباق الشتاء الطازجة. من العشاء العائلي الحميم إلى التجمعات الاحتفالية، ابحث عن وصفات تجلب الفرح إلى مائدتك مع دعم نمط حياتك الصحي.
مثالي للعائلات المزدحمة التي تبحث عن موازنة الأكل الصحي مع تقاليد العطلات. خطط لوجباتك الأسبوعية، ونظم قوائم التسوق، واكتشف وصفات جديدة تجعل الطبخ الصحي متعة.
يقدم لك تطبيق وصفات الطعام الصحي العديد من الوصفات الصحية والخفيفة. تتضمن هذه الوصفات أطباق الطهي البطيء منخفضة الكربوهيدرات، والحساء، والحلوى في الطهي البطيء، وأطعمة نظام الكيتو الغذائي، ووصفات الكعك.
وصفات الطهي البطيء الصحية الشهيرة لهذا الشهر
وصفات مثل حساء الرافيولي والخضروات، وكسرولة البطاطس المقلية، وسلطة الكرنب المقرمشة مع صلصة اللبن الرائب، وسلطة الفاصوليا والفلفل الحار، والجمبري الصيفي والأناناس المقلي، وسلطة سيزر، والدجاج على الطريقة الرومانية، وشرائح لحم الخنزير المتن مع التوابل هي وصفات شائعة.
تعليمات وصفات صحية بسيطة مع الصور
تحتوي كل وصفة صحية لفقدان الوزن على تعليمات سهلة خطوة بخطوة مع صورة. احصل على العديد من الوصفات اللذيذة مجانًا في تطبيق وصفات الطعام الصحي الخاص بنا. على عكس تطبيقات الوصفات الأخرى، يمكن استخدام وصفات الطعام الصحي دون اتصال بالإنترنت.
اجمع وصفات الطهي البطيء المفضلة
أضف وصفات خطة النظام الغذائي المفضلة لديك إلى قسم المفضلة في التطبيق. يمكنك استخدام وصفات خطة النظام الغذائي الكيتو المحفوظة دون اتصال بالإنترنت. يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات وصفات صحية للطاجن بناءً على أفكار العشاء وأفكار حفلات نهاية الأسبوع والنباتيين وخطة النظام الغذائي لفقدان الوزن ووقت الطهي والتحضير وما إلى ذلك.
البحث عن وصفات حمية اللياقة البدنية
ابحث عن الوصفات ببساطة عن طريق البحث باسم الوصفة أو حسب المكونات المستخدمة. يمكنك البحث عن وصفات صحية للطهي البطيء بالمكونات المتوفرة لديك. لدينا أيضًا فئات وصفات عيد الشكر وعيد الميلاد والهالوين ووصفات صحية سريعة للمناسبات الخاصة.
تحويل المكونات إلى وصفة
يتيح لك تطبيق وصفات الطعام الصحي لدينا الطهي بالمكونات المتوفرة لديك. تتيح لك ميزة الطهي حسب المكونات البحث واكتشاف الوصفات الصحية التي يمكنك طهيها بالمكونات الموجودة في مطبخك/ثلاجتك.
الأذواق والحساسية والأنظمة الغذائية
غالبًا ما يكون لدينا وجبات صحية لفقدان الوزن للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا وباليو وعالي البروتين ومنخفض الكربوهيدرات. إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه الطعام، فلدينا وصفات خالية من الفول السوداني ووصفات خالية من الغلوتين ووصفات خالية من القمح ووصفات خالية من اللاكتوز وخالية من منتجات الألبان. تتوفر معلومات غذائية مثل السعرات الحرارية والكوليسترول والكربوهيدرات والدهون في تطبيق وصفات الطعام الصحي.
إنشاء خطط للوجبات
سيكون تخطيط الوجبات سهلاً وسريعًا باستخدام وصفات الطعام الصحية. ابدأ بتناول وصفات الطهي البطيء من خلال التخطيط السليم للوجبات والتسوق من البقالة.
نعتقد أننا بحاجة إلى تجنب الأطعمة مثل السندويشات والعصائر والحلويات لاتباع مخطط وجبات صحية. لكن الحقيقة هي أنه يمكننا اتباع نمط حياة صحي من خلال تضمين وصفات حلوة مثل الحلويات. يتضمن تطبيقنا وصفات مختلفة للمشروبات المخفوقة والعصائر والحلويات الصحية لجميع رغباتك في الطعام.
اطبخ وصفات كيتو صحية في المنزل باستخدام الدبس والريحان والفلفل الأخضر الحلو والزنجبيل المطحون. تتوفر وصفات لأطباق طاجن صحية كلاسيكية مثل البسكويت منخفض السعرات الحرارية والخضروات المشوية مع الباذنجان الذائب وكعك الموز والنخالة وخبز الثوم وحساء الجزر والعدس الحار في التطبيق. يعد تناول
الوصفات الصحية طريقة رائعة لعيش حياة سعيدة. لاتباع الأكل الصحي، حاول تضمين وجبات منخفضة السعرات الحرارية ووصفات قليلة الدهون في نظامك الغذائي. إن إنقاص الوزن هو أحد المجالات الرئيسية التي يستهدفها الجميع. للبقاء بصحة جيدة، نحتاج إلى اتباع وصفات إنقاص الوزن الصحية مثل وصفات الجرانولا الصحية لإنقاص وزنك وكذلك وصفات زيادة الوزن.
ابدأ الطهي باستخدام تطبيق الوصفات الصحية الخاص بنا اليوم.